增肌減脂均衡餐 | 健人也要身心靈平衡 | 吃的健康吃的好其實很簡單 ft. Nico

🔥 增肌減脂均衡餐 | 健人也要身心靈平衡 | 吃的健康吃的好其實很簡單 ft. 健身教練妮可 Nico
最新影片但這裡👉🏼 https://youtu.be/_0b-fdNRB0Y

吃膩了一陳不變的雞胸肉
或是喝怕了乳清蛋白
你也跟我一樣想到就倒胃嗎
今天請出料理達人Nico
教我們簡單料理也能增肌減脂吃的均衡又健康

#小嶼的行動更衣室
#今天來做料理囉
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